首页> 脱发原因>正文

秃头该怎么办?如何预防脱发?

来源:新生植发       发布时间: 2020-11-28 16:24:27

  秃头该怎么办?如何预防脱发?秃头也叫男性秃发。除某些疾病或药物因素导致脱发外,导致秃顶的主要原因是遗传因素和体内雄激素分泌过多。如果男性激素分泌过强,身体的背部、胸部,尤其是脸部、头部会分泌过多的油脂。当头顶的毛孔被油脂堵住时,头发的营养供给就会被阻断,最终导致逐渐脱发,最终秃顶。下面听听深圳新生植发为大家介绍脱发预防的方法吧。

秃头该怎么办?如何预防脱发?

  预防脱发及护理

  保持心情畅快,消除精神压抑感。生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳;同时保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。

  养成良好的作息习惯。不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜!【重要的事情说三遍】熬夜真的会导致脱发愈加严重。早睡早起,对肾脏的健康也十分有好处,可以从根源上达到养发的目的。

  除此之外,还要注意节制烟酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长,白酒,特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

  多吃蔬菜、水果以及“黑色”食物【黑米、芝麻类】如果蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。黑芝麻这一类食物,头发出油多的人要少吃,会加重头发出油的。

  注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发,所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

  烫发吹风要慎重!吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风,烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。推荐阅读:你找到头发稀疏的原因了吗?

  选对洗发水很重要。不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,或根据自己的发质选用。

  以上就是深圳新生植发医院为大家介绍的预防脱发的方法,平日里护理头发可不要疏忽怠慢,否则头发会离你而去。有任何脱发问题可以在线咨询我们的植发医师找寻答案。

'); })();